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完美 | 别错过!这才是“延迟退休”的正确姿势!

发布人:销猫新零售 来源:完美 发布时间:2024-11-27 20:36:11

众所周知,随着年龄增长,我们身体各方面的机能将逐渐退化,然而法定退休年龄却被延迟了,一些网友自嘲“身体可能要比工作提前退休”

面对突如其来的职场“加时赛”,是时候来解锁身体健康的续航秘籍了,让身体和工作一起延迟“退休”!

骨骼作为身体的“支架”,默默支撑我们的各类行动。但岁月的流逝会带走骨质,而熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯也会加速骨量流失,骨骼逐渐变得“脆弱”。

与此同时,关节灵活度和肌肉力量的下降,也会加速骨骼“变老”。要想保持骨骼“年轻”,除了保持规律的饮食和适当的锻炼,还要补充充足的骨骼营养!

1 科学补充钙和维生素

钙是维持骨骼健康的基础元素,但要想保持骨骼的强度,除了每天摄入足够的钙,还需要适当补充维生素D3和维生素K2。

维生素D3有助于促进钙的吸收[1],而维生素K2则能帮助钙沉积于骨骼[2],三种元素对骨骼健康都十分重要。

2 补充关节营养和肌肉动力

关节是连接骨骼的重要“支点”,而肌肉则与骨骼同源,支撑和保护着骨骼。若关节灵活度和肌肉力量不足,可能增加骨骼损伤的风险[3]。因此,补充关节营养和肌肉动力很关键,可以get完美的动力搭档——完美牌臻固力固体饮料完美牌发酵蛋白肽粉(固体饮料)来帮忙!

完美牌臻固力固体饮料添加水解Ⅱ型胶原蛋白、硫酸软骨素、Ⅱ型胶原蛋白肽、透明质酸等多种骨关节营养,每天补充,更好地呵护骨骼健康。无论是跑步、登山,还是健身、跳舞,各种动作灵活自如,轻松拿捏~

完美牌发酵蛋白肽粉(固体饮料)则添加动植物双重优质蛋白,多重氮源健康好吸收,帮助补充人体所需蛋白质,给肌肉满满动力~ 无论是日常补充,还是运动之后补充,都能很好地恢复肌肉,更好地保护骨骼!

随着年龄的增长,眼睛的营养会逐渐流失,导致视力下降。同时,对于大部分的上班族来说,长时间面对电脑屏幕是常态,即使下班也经常刷手机,频繁用眼加上电子蓝光,加速眼睛的“刷老”,眼睛也需要更多的呵护。

除了及时让眼睛休息放松外,为它补充每日所需的营养也很有必要!我们可以用完美牌雪莲刺梨桑椹汁(复合果汁饮料)以及完美牌DHA藻油凝胶糖果这个护眼组合,为眼睛健康保驾护航!

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1.3A组合是指:DHA+ALA+PA

俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,牙齿的健康往往被很多人忽略,只有在牙疼或牙齿松动时才会重视。

牙齿随着年龄增长会慢慢退化,加上日常用牙和饮食中的酸性物质,都会给牙齿带来磨损。

一旦牙齿受损,直接影响日常饮食和生活品质。因此,保持口腔健康,延续牙齿的活力也十分重要!不妨试试荟亮芦荟牙膏套装,助力呵护口腔健康。

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另外,其采用早晚分时护理的设计,早间牙膏薄荷清香唤醒口腔,晚间牙膏薰衣草香舒缓安神,一早一晚呵护口腔更健康。牙好了,吃嘛嘛香,这样的生活才更有滋味~

健康,是对未来更好的投资,用这些健康秘籍为身体注入活力,保持年轻态,让你走得更远,活得更精彩!

2.深层洁净成分是指水合硅石

参考资料:

[1]裴宸纬.如何科学补充维生素D[J].新农村,2024,(06):39.

[2]唐恒芳.维生素K2在骨代谢及线粒体损伤修复中的作用研究[D].中国科学技术大学,2023.DOI:10.27517/d.cnki.gzkju.2023.001088.

[3]解丹丹,盛志峰.蛋白质营养与骨骼健康[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2021,14(04):425-433.


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