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兵荒马乱的清晨,你的早餐保住了吗?

发布人:销猫 来源:中华田园猫 发布时间:2019-08-23 09:15:19


作者:中华田园猫

全文约1500字,阅读大约需要3分钟


这个周五,小刘早上起床一看闹钟,心里念了一声糟糕,又要迟到了!瞬间睡意全无,在洗手间、厕所、卧室、化妆台前,展开了一场兵荒马乱的时间战。

她用最快的速度搞定了一切,走到地铁口的时候才想起来,今天又没吃早餐……

冰箱里的酸奶,已经有一周的时间没有得到她的眷顾了,都快要过期了。

生活中有很多人像小刘一样的女士,也有相同的经历。早晨涌向地铁里一致向前的步伐,一批一批的人流向前攒动,熙熙攘攘之间,不知道有多少人的肚子在控诉着。

很多这样的清晨,我们都来不及去吃早餐,就别谈腾出时间去欣赏朝霞,感受清晨的第一缕阳光。大多数人对于清晨的第一印象,基本都是人满为患的地铁。

早餐,在三餐中的存在感变得极其微弱。曾经还有段子调侃道,这届90后带娃,娃不知这个世界还有一日是三餐,因为在他的印象中,并没有早餐这一项。

但是长期不吃早餐,其实对我们的生活造成很多影响。

一、会造成暂时性低血糖


人经过一晚的睡眠,体内的营养几乎都已经转化殆尽。早上起来,你的肚子就是空的,这个时候如果你不补充适当的食物,来保持一上午及身体机能,身体就会呈现一种低血糖的状态,四肢会略显无力,精神不振。

二、会影响人脑的记忆能力


早餐不仅是人体一上午身体机能的基本保证,大脑在早上也同样需要营养和能量。没有早餐,早上你的大脑血糖供应不足,运转就会相对缓慢。长期下去,会影响你的记忆力,甚至智力也会略有下降。

三、严重影响学习和工作效率


其实不吃早餐,人的主观反应就是饿,饿就是你的身体给你发出的信号。如果你早上有重要的客户要谈,或者有重要的工作需要你集中精力,需要你有更高的状态保持效率,大脑的运转需求较强,带着空空的肚子,你很难集中精力去做事,也会影响你的工作效率。

像猫君一个早上不吃早饭,心里就很慌。除了肚子饿以外,上班时间就盼着中午能马上进食,一上午的心思没在工作上。最糟糕的是,这种状态下做的事情,很容易出错,到了下午能量回来了,又不得不去重做。工作效率也就变得非常低下。

办公室小刘给猫君推荐了中信康多肽蛋白粉,猫君感觉整个上午都被拯救了。

有时候来不及在家吃,路上匆忙也来不及买早餐,到了办公室,冲泡一杯满满的中信康多肽蛋白粉,胃里也会舒缓很多,精气神一下就回来了。

什么是中信康多肽蛋白粉?






多肽可以将人体的营养物质,特别是某些微量元素,帮助传递到身体的各个器官,细胞里。这里的多肽蛋白粉,简单来说,就是可以帮助蛋白质分解,消化,然后为身体提供能量。

如果是饥饿的清晨,没有早餐来源的情况下,在办公室提前备好蛋白粉,可以缓解一早上的饥饿感,同时还能为小脑袋提供能量,轻松的运转起来。

除此之外,中信康还研发了九菇营养粉、千珍营养粥。






为早餐提供多种口味和营养选择,甚至周末懒得动,早上泡上一杯中信康多肽蛋白粉,喝完之后,继续躺床上,回笼觉睡眠质量更佳。

希望看到这里的你,有一个平心静气的早晨,早晨的阳光也很好,没有中午那么炙热,用中信康多肽蛋白粉,腾出更多时间看蓝天白云~



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